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健康な髪の毛を作る方法

最近は、自由にカラーリングをして髪の毛の色を変えることが出来ますが、カラーリングのしすぎは薄毛の原因になります。薄毛の原因になることは分かっていても、やっぱり髪の毛のおしゃれは楽しみたいですよね。 
おしゃれしながら髪の毛を綺麗に保つ方法を紹介します。

私が実際実践していることなのですが、まず一番大事なのはシャンプーです。自分の肌にあったシャンプーを選ぶのは大事ですが、地肌を擦らず指の腹で優しく洗いながら、最後に濯ぐときはシャンプーが残らないように綺麗に洗い流すことが大事です。

抜け毛の原因の1つにシャンプーの洗い残しがあるので、きちんと洗い流すようにしてください。 
次に、トリートメントは地肌につけないようにしてください。毛先を中心につけることによって、地肌は綺麗なまま毛先は纏まりやすくなります。

美容室で髪を染めるときは、必ずトリートメントや前処理をしてもらうことをオススメします。トリートメントや前処理をしてもらうことによって、髪を染めても痛みづらくなります。出来ればカラーリングを頻繁にするのは避けたほうが良いと思います。

どうしても頻繁にカラーリングをしたい場合は、オーガニック入りのカラーリングをしてもらうと髪の毛の痛みや地肌へのダメージが少ないと思います。
毎日の積み重ねで、髪を綺麗に保つことができると思いますので、上記の4つの方法を試すと効果はあると思います。良かったら、実践してみてください。
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